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Thermostat drehknopf abnehmen Fastentage zur Gewichtsreduktion sollten ein- bis zweimal pro Woche systematisch durchgeführt werden. Sie können gedünstet, gekocht, gebacken und roh verzehrt werden. Rezepte für Gemüse zur Gewichtsreduktion sollten aus einer Vielzahl von und aus mehreren Kulturen bestehenden ausgewählt werden. Wie man Brei kocht…